今朝の記事で厚揚げ焼きに「のせるだけの具」について書きましたが
ここに載せきらなかったレシピが実はひとつありまして。

定番な組み合わせかとは思いますがせっかくなのでご紹介しておきますね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 

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レシピ大根&玉ねぎとツナの厚揚げ焼き(2人分) 時間:10分

大根&玉ねぎとツナの厚揚げ焼き


【材料】
・厚揚げ...2枚
・大根...5cm
・玉ねぎ...1/4個
・ツナ缶...1/2缶
A醤油...小さじ1/2
A和風顆粒だし...少々
・豆苗...適量


【下準備】
下準備
  • 厚揚げは油抜きをしてオーブントースターで5分焼き、裏表をひっくり返してさらに5分焼く。
  • 食べやすい大きさに切る。

【作り方】
工程
1.大根は皮をむきすりおろす。
2.玉ねぎは皮を取り除き、すりおろす。
3.ボウルにツナを入れ、手でぎゅっとしぼった大根と玉ねぎを加え【A】で調味する。
4.厚揚げの上にのせ、食べやすい大きさに切った豆苗を散らす。

大根&玉ねぎとツナの厚揚げ焼き

レシピのPoint♪

  1. 厚揚げについて
    3個パックのものを2個使用しています。

  2. ツナ缶について
    70gのものを使用しています。油分については使っても使わなくてもどちらでも構いません。
詳しいことはNadia記事にて書いてますので、そちらもご覧いただけるとありがたいです♡

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